撞墙可作为拍打的基本操作方法

时间:03-08 作者:秩名 浏览:138次 【字体: 】【颜色: 绿
    很多人都知道拉筋拍打有很多种方法,随时随地都可以拉筋,具体的可以看看日常拉筋的具体情况,里面有讲到很多种拉筋的具体做法;在这里只讲撞墙这个拍打法有做法及有什么好处。      撞墙功基本要领很简单:背墙而立,双脚肩宽,脚与墙的距离以自己的鞋为单位计算,约1.2-1.5只鞋的长度,人站直后往墙上后倒,触墙刹那让吸入的气被墙撞击而挤出,并发出轻微自然的声音。此功对打通中脉极有帮助,所以对修行打坐很有帮助。我学会此功后,回到屋里就撞墙200下,顿感神清气爽,三焦通畅。
  
    每个人身上都有一条大筋,从颈部开始引向背部,经腰、大腿、小腿到脚跟,在解剖学里没有提及这条大筋,就像针灸的经络穴位,西医解剖无法找到,但当你接受治疗时,就体会到这条筋的存在。
  
    人体身上究竟有多少条筋?朱增祥说,两腿内侧,有一条大筋相连;双手内侧至胸部,也有一条大筋;两条从脚跟至腰部,再往上到脖子两边的风池穴,也有大筋。
  
     我们在地毯上利用身体的重量压腿,会明显地感到双腿内侧拉紧,用手一摸,确实有一条坚实的大筋存在。那天,朱增祥在自己的诊所用手法为病人拉筋——侧拉,他叫我们摸摸患者大腿内侧的大筋,我摸了一下,患者大腿内侧的大筋果然十分紧张。
  
    人体有十二经络,这与上面所说的大筋一样吗?他说不一样。我又问,在督脉中,有一个叫筋缩的穴位,与上面的大筋或下面即要介绍的筋缩症有关吗?
   撞墙功人人都可以做,随便找个安全点的地方即可进行,得这个撞的度一定要控制好,不然撞出事故来就麻烦大了,没有拉筋凳的朋友可以试一下撞墙功这个拍打方法,但一定要注意安全,撞的方法也很重要,一定要学习好撞的方法再进行。
    顶部