手把手教你制作实用拉筋凳

时间:06-07 作者:秩名 浏览:375次 【字体: 】【颜色: 绿
   目前网上卖的拉筋凳最廉价的都要三四百块钱,还有很大一部分朋友是买不起的。虽然买不起,但是这并不阻碍我们自已亲自制作一张拉筋凳呀。当然制作的拉筋凳要符合一定的标准,不然就不用制作了,随拉拿件家具都可以用了。   制作的方法很简单:找两张凳子,靠着墙边,或者门框边缘,凳子的高度不要太低。太低的话,脚很容易着地,拉筋的效果就不好,要大打折扣了。还有一个方法是躺在床上,不过要留个地方放另外一只脚。床也不能太低,这样效果也不好。 拉筋凳制作   这算是制作的方法也是没有拉筋凳的拉筋方法了,如果有钱的最好的还是买一张标准的拉筋凳,因为你的健康比什么都重要,你说是不是? 拉筋凳制作
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