根据病症正确对身体的部位进行拍打

时间:02-08 作者:秩名 浏览:326次 【字体: 】【颜色: 绿
自从萧老师的拉筋凳问世后影响了很多人,因为拉筋带来的好处让很多人得到好处,全国各个地方都陆续有一些拉筋的活动及培训。但是很多刚接触到拉筋拍打法的朋友不清楚到底如何拍打,拍打哪个部位是才是有效果的,根据这个原因特意总结了一下各种病症对应的拍打部位。 拍打的手法 1、 用实心掌展拍。拍打时感觉疼说明拍对了。 2、 手掌每次拍打皮肤时可加上从手掌向体内注入清气之意念,手掌离开皮肤时,可加上手掌抓出浊气的意念和动作。 3、 大面积拍打时整个手掌、手指部分全部用上,比如拍打膝盖正面。如被拍打部位面积不大,如拍打膝盖反面的腘窝,可以手指部分为主拍,拍时腕关节可灵活抖动。 4、 拍打力度越大越好,越痛越好,只要能忍受;开始拍时稍痛,随后痛感会降低。有些人手抬得高,快拍到皮肤时突然放慢速度减小力度,过于心疼自己。 5、 拍打时若口中念佛、念经或念祛病消灾咒,则效果更佳;念的内容由个人喜好自定。 我的病应该拍打哪里呢? 为提高疗效,化繁为简,建议大家无论何病,首先拍打通用部位,其它部位可根据自己的病在此基础上增加。所谓通用部位,就是无论什么病都可先拍打的部位,即:双肘关节、双膝关节、双手、双脚,共八个部位。如果想疗效快,建议各部位至少拍打30分钟以上,一小时以上疗效最好。没时间就一天只拍一个部位。 拍打肘、膝关节时须将其前后左右全拍透;拍打手将一手放在膝盖上,手背朝上,用另一手掌拍打手背;拍打脚需将脚内外侧、脚背、脚心都拍透。 在此基础上,可根据每个人的不同病情进一步找拍打重点: 1、头部、五官科疾病可拍打头部、面部,如面瘫、头痛、头晕、感冒、心脑血管疾病、中风后遗症、抑郁症、失眠、耳疾等等; 2、颈椎、肩周、四肢、关节上的各类痛症,如颈椎病、关节炎、类风湿等等,可长时间拍打患处,如肩关节、肘关节、腕关节、胯关节、髋关节、膝关节、踝关节等等。力气不够可请人拍打,比如肩周炎、关节炎、类风湿等。因为这些部位远离脏腑,大力拍安全,只要忍住痛就有效; 3、各类心脏病、肺病、乳腺疾病、哮喘、甲状腺疾病患者,要多拍腕关节内侧、腋窝、锁骨下方及其周围; 4、各类妇科病(如子宫肌瘤、卵巢囊肿、痛经等)、男科病(如前列腺类疾病、阳痿、早泄等)、生殖和泌尿系统疾病,可多拍大腿根部(这是毒素沉淀较多的部位,也是经络、血管、神经、淋巴集中区域)、大腿内侧、小腹、小腿两侧; 5、陈年旧伤,如跌打损伤、运动伤、车祸伤等等,可拍打病灶,如伤痕处、手术缝合处,这就是调伤;因为有旧伤,力度自己掌握,惟拍打时间要长,每处拍20分钟以上最好; 6、各类痒症,除拍打患处,还可拍肘关节内侧(含曲池穴)、膝关节内侧上方(含血海穴)、站立拍打两侧大腿(含风市穴,手下垂中指贴大腿处); 7 、痔疮、便秘、肥胖病、肠胃病患者,可长时间、大力拍打小腹、膝盖前后左右、大腿内侧、大腿根、肥胖区。这些部位可用拳头拍打,大腿根可用手做刀状砍,这样渗透力强,声音小; 8、急性病可直接拍打相关穴位、经络,可直接参照针灸取穴方法。如急性胃痛、胃胀可拍打足三里,急性心脏病可拍内关、肘部,酒醉可拍打肘部等等。 9、各种症状的拍打最好使用拉筋凳效果更佳。 这些方法还有很大一部分新拉筋的朋友不清楚,上面这些方法应能帮助你,欢迎阅读,如有什么不正确的地方请指正,或还有更好的拉筋方法请来信告知。
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