拍打后喝姜枣汤的好处及注意事项

时间:07-28 作者:秩名 浏览:382次 【字体: 】【颜色: 绿
很多朋友在拍打后都会喝上一碗红糖姜枣汤补充能量,喝这个姜枣汤具有什么样的好处呢?我想很多拍打的朋友还是一知半解的,对姜枣汤的了解及各种相关的注意事项还是知知甚少的。为了让大家对姜枣汤有更系统的了解,特意把姜枣汤的做法、好处、及注意事项一一讲解。 姜枣汤的做法 原料:生姜50克,红枣100克,芸豆50克,红糖少许。 操作:1、生姜50克切片。2、红枣洗净。3、如果喜欢还可以放些芸豆,可以当饭吃哦。4、一同放进沙锅里煮沸1-2个小时。 喝姜枣汤的好处 有温宫祛寒的功效,对寒凝胞宫导致的痛经很有效,还有治疗驱风散寒,治伤风咳嗽,胃寒刺痛,产后受寒腹泻,恶阴等症状。 姜枣汤 不同人群姜枣汤的量: 大人治疗量:生姜80克~200克红枣20~30枚,大火烧开后小火再煎30分钟,控制约剩一碗,趁热兑入红糖适量服用。 大人保健量:生姜80~30克红枣30~10枚,大火烧开后小火再煎30分钟,控制约剩一碗,趁热兑入红糖适量服用。 小儿具体情况具体分析一般生姜10~30克红枣10~20枚加减熬水出锅后加红糖适量,空腹趁热服用。 红糖随意,依个人口味加量,大人只要能量不足严重,皆以儿童量为准。大人小儿区别之本质,是能量多少的意思。 小儿3岁以下慎用止咳:生姜10~30克、红枣10枚、川贝10克、梨(1/3~一整个,连皮带芯),新鲜桔子1个取皮,高烧则加石膏10~40克。 姜枣汤及止咳方服法 熬水兑红糖,中火烧开,小火再煎20分钟后控制约剩1碗,温服小半碗,3小时候加热再服剩下的半碗。 急病外寒,半小时服一次,盖被发汗;慢性排里寒,2~3小时服一次,红糖加倍。 药后若咳嗽增加,是为排寒气,具体看看别人的案例参考。如果流汗,及时换下湿衣服,注意避风。汗出,延长服药时间,按慢性法调养常服即可。汗出,症状缓解后,都改以白米粥调养为宜。直到再出现症状时再服用姜枣汤——粥才是最养人的,不是药。 平时服用可保健,但最好在早上和中午空腹服用,下午3点后不要喝。但若是感冒发烧时,就不论时间,什么时候都可以服用。比起睡不着觉,和感冒发烧的难受,两者选一。记得秋冬用量大,春夏用量小。 特别提示——有治疗量和保健量的区别,大剂量治疗量的姜枣汤,不可久用,最多3天为宜。 什么季节适合服用姜枣汤 答:四季皆宜服用——秋冬的早上也是春夏。春夏的晚上都是秋冬——都不宜服用。 停止服用姜枣汤标准 答:凭着自己服药后的感觉调整就是。除了前几次需要大剂量生姜打开通道,后续的都是较小剂量保健就可以。 服用保健量都上火了,就减少生姜,加红枣红糖量。夏天天气热,阳气易散,建议红枣保持30枚不变,只是调整生姜量。保健量服用到上火,就减少到50克,一段时间后又上火,再减少到30克,一段时间后又上火了,说明热气已经足够,就不需要服用姜枣汤了。有的人一开始服用大剂量就上火,说明体内不寒或者伤阴缺水,就不合适服用姜枣汤了。凭着自己服药后的感觉调整就是。除了前几次需要大剂量生姜打开通道,后续的都是较小剂量保健就可以。服用保健量都上火了,就减少生姜,加红枣红糖量。如此如此……汗出,症状缓解后,都改以白米粥调养为宜。 为何要用大剂量生姜 答:小剂量生姜抵不过脾胃的寒气,打不开,就反而被阻挡反逆上喉咙,就上火。大剂量的生姜就不会上火,因为实力对比变化了,这个热能够打败脾胃寒气的束缚,闭塞的门被打开,热气就可以直泄而下了,就不会上火了。 慎用、禁用姜枣汤人群【特别是小儿】: 1、能量不足严重【表现为气喘吁吁,容易疲劳,甚至走路都疲劳】 2、长期慢性消耗性疾病【久咳,咳血,长期月经过多,淋漓不净,遗精,遗尿】 3、动则出汗(易于伤阴)或者很难出汗(已经伤阴无汗可流)【慎用】 4、呼吸喘促的同时,手脚冷 5、唇干、唇红,燥热无汗 6、几天内已经发汗退烧3次以上【大量流汗伤阴】 7、长期失眠【慎用】 8、身高体重显示体质瘦弱者【慎用】 9、手淫、性生活过多伤精严重者【慎用】 拉筋拍打的朋友们请注意,虽然姜枣汤有各种好处,但是姜枣汤不是万灵药,不同的体质情况的人喝了姜枣汤有不同的效果,请喝姜枣汤时审慎考虑!
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