拍打拉筋自愈法

萧宏慈《拍打拉筋自愈法手册》在线阅读

拍打拉筋是一套简单、安全、有效、广谱、自愈的方法,通过启动我们人体与生俱来的自愈力,打通我们的经络,从而达到祛病养生延年益寿的效果。 中医虽然没有专门针对筋缩的疗法,但各种撑拉的方法在习武、气功、瑜加锻炼中一直存在。道家有一种说法:筋长一寸,寿延十年。所以长寿者通常都有一副柔软的筋骨。目前西医还没有筋缩的概念,很多病人被治疗了很久还不知病因何在,比如有的筋缩就被当作腰椎间盘突出。 拉筋过程中,一般医师认为当患者感觉到筋被拉紧疼痛时便要停止,以免拉伤筋肌。其实正是因为筋缩了,不易拉开,所以愈紧愈要拉开,不然它就愈缩愈紧了,它被拉过痛点后就会松多了。但也不是不顾一切拼命拉!没病痛的人想避免筋缩可每天拉筋。平日坚持拉筋就是最好的保健法之一。拉筋法是香港注册中医朱增祥创出的,让患者在专家指导后自行拉筋治疗,效果显著。萧宏慈是拉筋法的主要倡导者。 萧宏慈《自愈法手册》之作者介绍 第一章“自愈法”的五项标准 第二章 西医专家解读“自愈法” 第三章“自愈法”名词解释”之一 第三章“自愈法”名词解释”之二 第三章“自愈法”名词解释”之三 第三章“自愈法”名词解释”之四 第三章“自愈法”名词解释”之五 第四章 拍打方法第一节 第四章 拍打方法第二节 第四章 拍打方法第三节 第四章 拍打方法第四节 第五章 痧与自愈 第六章 拉筋法 如何检查你有筋缩现象 第六章 拉筋法 六种常用拉筋方法及其功效 第六章 拉筋法 关于拉筋的时间、强度及注意事项 第六章 拉筋法 拉筋常见问题解答 第七章 为何拍打拉筋体验营的疗效惊人 第七章 北京第二期体验营高血压、糖尿病疗效统计 第八章 拍打拉筋常见问题 本站关于《拉筋拍打-自愈法》的内容为网络上转载,需要正版书籍请到官方网站上购买,谢谢! 自愈法word版本下载地下:点击另存为