自愈法 第四章 拍打方法第一节

时间:10-15 作者:秩名 浏览:1次 【字体: 】【颜色: 绿
如何用手和工具拍打? 1、拍打的手掌多用实掌,偶尔也用空掌。实掌拍打刺激大,疗效更明显。 2、为了减轻痛感,有时也可用空掌。但空掌并非将手指弯曲在手掌隆起形成一个大空心,而是将大拇指与其他四指并拢,形成一个很浅的空心,其余手指依然平坦,所以基本上还是实掌。 3、如需要加强某些局部的刺激,可用手背拍打,以并排的手指背面指关节为主,因此处肉少,骨关节突出,比手掌更硬,所以拍打刺激更大。 4、有些部位可用拳头拍打,如腹部、臀部、大腿等肥厚之处,或手掌不易深入之处,如腋窝、大腿根部等处。大腿根部也可用手做刀状(简称手刀)砍。为加强穿透力或减小拍打声音,也可用拳头拍打。 5、大面积拍打时,整个手掌和手指部分应全用上,比如拍打手肘部内侧、膝盖正面。被拍打的部位面积不大可以手指部分为主拍,拍时腕关节可灵活抖动。 6、对自己用手拍不到或者用手力度不够的部位,比如后背、后腿等部位可用工具拍打,如布鞋底、木棒、石头等其它天然材料做的拍打工具。 为何用手拍打比用工具拍打更好? 1、手上有“气”,拍打时不仅用力,而且用气,打通经络的效果当然比没有气的工具更好; 2、手掌布满穴位,用手掌长时间拍打会激活手上的六条经络,即心、肺、心包、大小肠、三焦经,进而激活足部六条经络,形成一个循环,影响全身。从全息论看,手和足一样,密切联系全身的所有器官和组织,用手拍打就是对全身的系统治疗,对已知的和不知的诸病实施“地毯式轰炸”。 3、手掌上最受刺激的经络是心包经和心经,最受刺激的穴位是心包经上的劳宫穴。所以用手拍最受刺激的是“心”,而“心乃君主之官”,心力的调动使治疗出现本质区别:拍打令神明主动、精确治疗疾病,而非被动等待外力介入,因此拍打时人处于施受一体的状态,更容易观照自己,觉受因果。此即天人合一,大道至简的具体呈现。 4、拍打时,肩和臂会跟着手动,手上的穴位又与肩、臂、颈椎、大脑和心脏相连,因此拍打可将肩周、颈椎、睡眠的毛病一起治。手臂活动的力量和幅度越大、时间越长越有效。一位退休老人腿痛、肩痛,我让她回家先拍两小时膝盖,结果她次日告知,拍完膝盖不仅腿痛消了大半,连不能举起的肩也举起来了。还有一次,一位友人跟我们聊天时不知不觉拍打了膝盖两个小时,她突然发现自己的颈椎不痛了,这就是手上的穴位在起作用。次日她又专程打来电话,说她昨晚九点多回家,倒头便睡,一觉睡到次日早晨六点,这是多年来睡得最舒服的一觉。 5、拍打工具没有“气”,故没有手的作用。但用工具拍打出痧较快,不过容易拍伤皮肉。 如何掌握拍打力度? 拍打按力度可分为文拍和武拍两种,如同煲汤煎药的火候分文火、武火一样。文拍即轻拍;武拍即重拍。 拍打力度没有绝对标准,所以文拍、武拍是相对的概念。同样的力度,对此人是武拍,对他人也许是文拍,所以具体用力大小还需根据年龄、病况、部位、环境等各种因素决定。 武拍、文拍应交替使用。总原则是:不可一开始就重拍,拍打力度需由轻到重。通常开始拍时痛感明显,过一会儿痛感就会降低,再逐渐加重力度。只要能忍受,拍打的力度越大越痛,疗效也越好。轻拍可达到与重拍相同甚至更好的疗效,但需要的拍打时间更长。对一个部位如果能拍打一小时以上,疗效更好。 如何对待拍打痛感? 1、通则不痛,痛则不通,痛处则是病处,所以“痛”首先是诊断,越痛说明病越重。 2、觉受“痛”的过程就是治疗的过程。因为“痛”的过程是阳气上升的过程,亦即激发自愈力的过程,也是人体自己“造药”的过程,持续的痛就是持续造药,因此越痛就越要拍打拉筋。 3、天下之药,莫过于“痛药”准确、对症、环保和直接。有人绞尽脑汁想消除痛,其实“痛”和“病”换个角度看过都是好事,是老天给人的警讯、方法和方向,也可曰危机,即危险和机遇共存;还可曰痛快,是痛并且快乐着!若完全没有“痛”,自愈力就不会被激发出来!殊不知,“痛”既可调动心力,又可打通心结,心力可调动正气,即自愈力。心觉受到“痛”,方可消除病业,越“痛”消业越多。 4、拍打撞击身体所产生的“痛”与“气”的穿透力产生的痛不同,气感比力度更重要,因此“气”是否足、是否有穿透力更重要。刚拍打时只会产生物理撞击之“痛”,随着拍打的时间、经验与觉受的增加,身上的“气”会越来越足,“气”的穿透力更强、使被拍处的“痛”减轻,拍打的疗效就越来越好。 5、 “痛”对“心”的刺激极大,也强力促使心的改变。只要人心一变,把令人恐怖的痛看作治病的良药和积极、正面的人生觉受,对痛的耐受力就马上增强,痛就不再是敌人、恶魔,而是礼物和良药,甚至是朋友和老师。 6、 “痛”在生理感觉上为人所不欲,需要有个适应过程。因此拍打应该循序渐进,“痛”慢慢增加力度和时间。对于年老体弱或危重病人,力度和时间更需要慢慢增加。重拍的优势是疗效快,如同用大火“痛”烧开水,很快。但轻拍只要时间足够长,比重拍更能调出隐藏很深的病气,所以治疗重病、慢性病的疗效更好。这如同用文火煲鸡汤,时间一长,营养和味道就出来了。 7、泡过温泉、用热水洗过澡,或在桑拿房、能量屋蒸过之后,人体气血循环加快,此时拍打拉筋的疼痛会减轻,出痧更容易 ,退痧也更快。
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